Najpopularniejszy w Polsce blog z kategorii food&travel
CZYTASZ

Pieczony kalafior – wegańskie danie, które z...

Pieczony kalafior – wegańskie danie, które zachwyci mięsożerców

Pieczony kalafior chodził za mną od dawna. A jeśli przepis, to najlepiej, żeby sam się robił. Lubię sobie posiedzieć w kuchni, ale wtedy, kiedy mam na to ochotę, a nie codziennie. Dlatego przepisy wymagające tak niewiele pracy, jak ten – z przyjemnością kolekcjonuję.

Pomysł na sos na bazie tahiny podpatrzyłam u Marty Dymek, którą na pewno znacie pod nazwą Jadłonomia, ale doprawiłam go po swojemu. Jestem przekonana, że nawet mięsożercy zachwycą się tak przygotowanym kalafiorem. Tylko nie mówcie im, że to całkowicie wegańskie danie i jeszcze do tego bezglutenowe, bo wtedy przestanie smakować. A ja mam ostatnio taki ciąg na warzywa, że pewnie takich przepisów będzie więcej.

Pieczony kalafior – przepis

– 1 średni kalafior
– oliwa z oliwek
– sól
– wędzona papryka

Sos

– 3 solidne łyżki tahiny
– 4 łyżki wody
– 4 łyżki dobrej jakości oliwy
– sok z połowy cytryny
– 1 płaska łyżeczka garam masali
– 1 płaska łyżeczka wędzonej papryki
– sól i pieprz do smaku

1. Kalafior oczyścić z liści i ułożyć na folii aluminiowej. Pędzelkiem rozsmarować oliwę starając się dotrzeć do wszystkich nierówności różyczek. Posolić. Zawinąć szczelnie w folię. Piec 1h15 w temperaturze 200 stopni.

2. Wyjąć kalafior z piekarnika i zwiększyć temperaturę do 220 stopni. Rozwinąć warzywo z folii i posypać szczodrze wędzoną papryką. Ponownie posmarować oliwą i już bez folii włożyć do piekarnika na pół godziny, aby zbrązowiał.

3. Sos przygotowujemy mieszając wszystkie składniki. Jeśli będzie zbyt gęsty można dodać nieco więcej wody.

pieczony kalafior przepis

pieczony kalafior przepis

pieczony kalafior przepis

pieczony kalafior przepis

 

pieczony kalafior przepis

 

Smacznego!

Magda

Spodobał Ci się przepis? To podaj dalej!


  1. A można go upiec na Grillu? zaraz sezon 🙂

  2. Czy mogę pominąć garam masala? Albo czym mogłabym zastąpić? Bo kalafior wygląda wspaniale i z chęcią wypróbuję, ale nie używam tej przyprawy i nie wiem czy warto kupować 😉

  3. wszystko pysznie tylko mam wątpliwości co do aluminiowej folii, zastanawiam się czy nie lepiej naczynie żaroodporne?

  4. Czy zmieni sie smak jak pierwszą fazę zamienimy na gotowanie na parze zamiast w folii w piekarniku, co zmniejszy znacznie czas ?

    • Myślę, że tak. Jednak pieczenie to pieczenie.

      • Ania

        11 kwietnia

        Tak wiem, ale czasasami czasu brak. Pytałam, bo smak buraka pieczenie jednak znacznie zmienia. Inaczej smakuje od początku do końca pieczony a inaczej podgotowany czy uparowany najpierw a potem pieczony.

      • Magda

        12 kwietnia

        Ja w ogóle jestem we frakcji „burak pieczony, albo żaden” 😉

  5. Super prosty przepis i baardzo apetyczny, uwielbiam kalafiora! Smacznie tu u Ciebie!

  6. A czy teraz świeże kalafiory nie są zbyt „chemiczne”?

  7. Ale ze mnie pipka, zapomniałam o garam masali, dałam samą paprykę 🙂 Następnym razem będzie lepiej

  8. Za prąd się nie wypłacę 😀

  9. Trochę się zjarał, ale z sosem czosnkowym pycha 😉

  10. A czy można dodać do tego kurczaka smażonego na głębokim tłuszczu? Bo ni jak nikt u mnie w rodzinie się nie naje takim kalafiorkiem?

  11. Karolina Parada

    4 czerwca

    Z termoobiegiem czy bez te dane o temperaturze?

  12. Zrobiłem samemu tahine. Po zmieszaniu z resztą składników oddzieliła mi się oliwa.
    Co zrobiłem źle ?

  13. Michał Matląg

    9 sierpnia

    Ten sos bardzo gorzki mi wyszedł i jakiś taki rzadki. Chyba będę musiał czymś innym go zastąpić.