Description

To jest książka o małych nawykach, które wprowadzone na stałe w życie sprawią, że unikniemy wahań wagi, spadków energii i „glutenowej śpiączki”. Mój sposób odżywiania się nie ma nic wspólnego z dietą-cud ani innym rodzajem magii, natomiast bardzo dużo ze zdrowym rozsądkiem. We wszystko wprowadzę Cię we wstępie, w którym poznasz moje protipy. Swoje sugestie zaproponuje też znana dietetyczka Magdalena Czyrynda-Koleda.

Książka jest opatrzona obszernym wstępem i komentarzami dietetyczki, a każdy przepis ma policzone makro, kaloryczność oraz  oznaczony jest, czy jest dobry dla osób z insulinoopornością.

• Liczba stron: 176
• Liczba przepisów: 75